지난 밤에는 자격증 공부를 위해 책을 읽는다고 1시가 넘어서 잠이 들었다.

 

총 수면 시간은 5시간 3분이고 깊은 수면은 3시간 47분이다.

피곤해서 그런지 깊은 수면 시간이 길다.

 주황색 막대는 깨어있는 시간인데…

잠자리에 누운 후 얕은 수면을 한 후 약 20분 정도 깨어있었던 것으로 보인다.

하지만 나는 기억이 나지 않는다.

그리고 피곤했는지 깊은 수면을 약 2시간 정도 연속으로 한 것을 확인할 수 있다.