지난 밤엔 자격증에 관련된 책을 읽다가 12시 넘어사 잠이 들었다. 거의 매일 그렇지만…하루에 보통 6시간 정도 자는 것 같다. 총 수면 시간은 5시간 56분이다. Deep Sleep은 총 3시간 13분으로 기록되었다. 책을 읽으니 많이 졸려서 책을 읽다가도 나도 모르게 정신을 잃게 되곤 하는데… 이불을 깔고 자리에 눕고 5분도 안되서 잠이 들었다. 위의 사진에서 진한 색 부분이 […]
[카테고리:] 수면 기록
MI밴드를 이용한 수면 기록
샤오미 미밴드를 이용한 수면 기록시작
오늘부터 샤오미 미밴드를 이용한 수면에 대한 기록을 남기려고 한다. 가급적이면 매일마다 기록을 남길테지만… 부득이한 상황에서는 기록을 남기지 못할지도 모른다. 그럼 시작~!