2015/02/11 수면 기록

지난 밤엔 자격증에 관련된 책을 읽다가 12시 넘어사 잠이 들었다. 거의 매일 그렇지만…하루에 보통 6시간 정도 자는 것 같다.  총 수면 시간은 5시간 56분이다. Deep Sleep은 총 3시간 13분으로 기록되었다.  책을 읽으니 많이 졸려서 책을 읽다가도 나도 모르게 정신을 잃게 되곤 하는데… 이불을 깔고 자리에 눕고 5분도 안되서 잠이 들었다. 위의 사진에서 진한 색 부분이 […]