어제 밤에는 웹검색을 한다고 잠자리에 조금 늦게 들었다.

자리에 누워서도 5분 이상은 뒤척였던거 같긴한데…

 

총 5시간 25분간 잠을 잤고

깊은 수면은 3시간 30분이었다.

수면 시간은 어제보다 짧지만 깊은 수면의 시간은 어제보다 길다.

그리고 횟수도 적다. 

잠을 어제보다 늦게 자니 피곤해서 그런가..?

 

그리고 깊은 수면의 횟수가 적고 시간이 길면 더 좋은게 아닌가???