지난 일주일간 레몬디톡스 다이어트를 무사히 끝냈고

오늘부터 보식기간이다.

일주일간 음식을 먹지 않고 레몬음료와 물만 마셨기 때문에 위가 위축되어 있는 상태라서

갑자기 음식이 들어가면 좋지 않다고 해서 부담이 덜되는 음식부터 먹어서 적응해야 한단다.

 

그래서 오늘은 토마토와 바나나를 갈아서 준비했고 아침, 점심, 저녁에 마실 생각이다.

물론 중간에 생과일 주스도 하나씩 마실 예정이고…

내일은 미음과 죽이다. ㅋ

빨리 쌀밥을 먹었으면…ㅠㅠ

 

요요가 오지 않아야할 텐데…;;;